Гипертония | Что нужно знать, если у вас давление 130/80

3.07.2018

Гипертония - одно из наиболее распространенных и опасных заболеваний в мире, которое со временем может привести в инфаркту, инсульту, потере трудоспособности и в худшем случае - смерти. Хронические стрессы, недосыпание, вредные привычки и недостаток магния - все эти сопутствующие атрибуты современной жизни со временем приводят к устойчивому повышению давления, а ...

Как защитить себя и близких во время экстремальной жары

30.06.2018

Бывают периоды, когда радоваться лету становится сложно, и больше всего хочется, чтобы оно побыстрее закончилось и наступила осень. Такие мысли посещают особенно часто во время адской жары подобной той, что накрыла северо-восточную часть США. Уже сейчас на улице невыносимый зной, а в начале июля температура воздуха, по прогнозам Accuweather, поднимется до экстремально ...

Ешьте эти 5 продуктов — и худейте на здоровье! (Часть 1)

28.06.2018

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» — актуальный вопрос для всех, кто хочет оставаться в форме, но при этом не желает изнурять себя диетами. Кому-то он может показаться ироничным каламбуром. А кто-то всерьез заявит: «Лучше не есть ничего!» — и будет в корне неправ. Моря себя голодом, мы приучаем организм расходовать ...

Польза и вред рыбы для детей, беременных и кормящих: все, что нужно знать

28.06.2018

Рыба — один из самых здоровых продуктов, достойная альтернатива мясу и универсальный источник белка. Большое количество фолиевой кислоты и фосфора в ее составе благотворно сказывается на развитии мозга, что имеет решающее значение для маленьких детей, кормящих и будущих мам. Последние чувствуют это на уровне инстинктов — шутки про селедку и ...

Мужское здоровье | 5 распространенных проблем и способы их решения

17.06.2018

17 июня Америка отмечает День отца. Для мужчин этот праздник — повод вспомнить о своих достижениях на родительском поприще, а для детей — позаботиться о здоровье своих пап. Последнее зависит от детей больше, чем кажется. С одной стороны, сам факт их существования стимулирует мужчин стремиться к большему — ради благополучия ...

Как оплатить учебу в США бедному иностранному студенту

7.06.2018

Хотите жить и работать в США? Тогда, чем раньше начнете идти к цели, тем скорее ее достигнете. Один из самых удобных и верных способов адаптироваться в Америке — приехать сюда учиться. Речь не только о высшем образовании. В стране огромное количество колледжей и специализированных школ, предлагающих пред- и последипломную подготовку. ...

Как сэкономить до $600 во время отдыха: 10 лучших кредитных карт для путешествий

7.06.2018

Нынешним летом 56% жителей США планируют провести отпуск вне дома. При этом на путешествия среднестатистический американец потратит $ 6 237, а 35% из них готовы ради смены обстановки влезть в долги.Погода и деньги — вот что сейчас волнует наших туристов больше, чем перебои с транспортом, болезни и терроризм. 40% американцев собираются ...

Антираковая диета | 25 продуктов, которые не оставят никаких шансов онкологии

6.06.2018

Плохая наследственность и неблагоприятные экологические условия, ожирение и недостаток физической активности, вредные привычки и радиация, инфекции, депрессия и, наконец, неправильное питание — все эти факторы способствуют развитию рака. Ежегодно этот недуг поражает 10 млн человек в мире, т. е. каждый день заболевает около 27 тысяч. Как не стать частью этой ...