здоровое питание :: Последние новости на русском языке

Вопрос здорового питания волнует каждого. Многие уделяет особое внимание продуктам, из которых состоит ежедневный рацион. Правильное питание - залог здоровья. А ключ к здоровому питанию - правильное количество калорий, потребляемое ежедневно в зависимости от активности, - сообщает profile.ru Контролируя количество потребляемых калорий, вы сможете держать под контролем вес и при ...

В США введен в строй новый корабль "Сент-Луис" (USS St. Louis). Об этом сообщает ТАСС. Торжественная церемония состоялась на базе ВМС США Мэйпорт во Флориде. Из-за пандемии коронавируса церемония спуска корабля на воду проходила крайне просто.  По словам министра ВМС США Кеннета Брейтвейта, новый корабль и его команда будут защищать ...

Ряд исследований показали, что употребление вишни помогает защитить организм от раковых заболеваний кишечника, молочной железы и органов пищеварения, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на зарубежные издания. Дело в том, что эта ягода богата соединениями флавоноидами, которые действуют как антиоксиданты. Они препятствуют действиям свободных радикалов, которые провоцируют воспаление. — Хотите избежать проблем с кишечником, ешьте вишню. Тип ...

Когда количество случаев коронавируса в мире растет, может возникнуть резонный вопрос: как сохранить здоровье и укрепить иммунную систему? Несмотря на заявления, которые вы, возможно, читали в интернете, нет «волшебной» еды или пилюли, которая гарантированно укрепит вашу иммунную систему и защитит от коронавируса. Однако, Мелисса Мажумдар, диетолог и представитель Академии питания ...

Новое исследование, опубликованное в понедельник в журнале BMJ, показало, что употребление средиземноморской диеты в течение всего одного года изменило микробиом пожилых людей таким образом, что улучшило работу мозга и способствовало долголетию. Исследование показало, что диета может ингибировать (подавить) выработку химических веществ, приводящих к потере когнитивной функции, и предотвратить развитие хронических ...

Воздержание от еды в течение 16–18 часов в день может стать ключом к лечению различных заболеваний, даже если вам придется «тренироваться», чтобы справиться с голодом. Обзор прошлых исследований на животных и людях в The New England Journal of Medicine показывает, что прерывистое голодание может снизить кровяное давление, помочь в потере ...

Отец двоих детей из Великобритании рассказал, что решил сбросить вес после того, как ему сказали, что он слишком большой, чтобы сопровождать детей на аттракционе. 33-летний Блейк Льюис вместе с женой Лорой и их двумя детьми, 5-летней Софи и 6-летним Тоби, отправились в тематический парк в Стаффордшире. Но когда Льюис сел ...

Эшли Биман – популярный влогер, которая ведет блог Fit and Fabulous, где она дает советы поклонникам, как вести здоровый образ жизни. Эшли (34 года), наконец, решила признаться в том, что обманывала своих подписчиков – 32 тыс. человек, и на самом деле она пристрастилась к приему лекарства, отпускаемого по рецепту, которое ...

Когда ей было 18 лет, М.Т. (псевдоним героини, решившей сохранить анонимность) пережила групповое изнасилование. На нее напали 8 байкеров банды ее парня. К тому времени она уже любила поесть. По словам женщины (сейчас ей 54 года), с 8 лет она таскала сладости тайком от родителей и ела их в шкафу. ...

Папа 21-летнего молодого человека, который умер из-за того, что употребил слишком много кофе в протеиновом коктейле, решил рассказать о смерти сына, чтобы предупредить других людей, которые могут допустить аналогичную ошибку. Лахлан Фут умер за день до своего 22-летия. Он пришел домой, проведя вечер с друзьями, и приготовил себе протеиновый коктейль, ...

Два года назад, по собственному признанию Майкла Уотсона, его жизнь была кошмаром. 16-летний подросток весил больше 300 фунтов (130 кг), над ним постоянно издевались другие школьники. «Моя уверенность в себе была нулевой, — вспоминает Уотсон, которому сегодня, 15 мая, исполнилось 18 лет. — Как-то одноклассник сказал мне: у тебя что-то ...

Сотрудники Британского фонда питания (British Nutrition Foundation — BNF) нашли оригинальный способ борьбы с перееданием.Для этого они рекомендуют использовать ложку и человеческую ладонь. Ученые отмечают, что таким образом любой человек может следить за своим питанием, попутно решив проблему переедания.Как рассказала эксперт BNF Бриджет Бенелам, новое пособие получило название «Eatwell». Оно ...