Отец двоих детей из Великобритании рассказал, что решил сбросить вес после того, как ему сказали, что он слишком большой, чтобы сопровождать детей на аттракционе.

33-летний Блейк Льюис вместе с женой Лорой и их двумя детьми, 5-летней Софи и 6-летним Тоби, отправились в тематический парк в Стаффордшире.

Но когда Льюис сел в вагончик аттракциона, его попросили выйти «по соображениям безопасности».

Блейк Льюис
Фото: SWNS

«Моя дочь Софи не понимала, почему мы не могли покататься. Я знал, что я большой, но когда я не смог застегнуть пояс безопасности на животе, то подумал: «С людьми такое случается не каждый день. Что-то не так, - рассказал мужчина SWNS. - Нам сказали выйти, и Софи была расстроена, потому что ей пришлось ждать, пока ее брат прокатится с мамой, а потом мама сможет прокатиться с ней. Она даже расплакалась».

По словам мужчины, тогда он решил, что подобное не должно повториться.

Тогда Блейк Льюис уселся на диету. Он заменил нездоровую пищу, в том числе - гамбургеры, картофель фри и чипсы - более полезными для здоровья блюдами, такими как овощи и постное мясо. Он сократил калории с 5000 до примерно 1000 в день.

Кроме того, он стал ходить на работу пешком, а не ездить на автомобиле, а также организовал тренажерный зал в своем гараже.

Блейк Льюис
Фото: SWNS

Восемнадцать месяцев спустя Льюис сбросил больше половины своего веса, который составлял более 140 кг.
Друзья часто спрашивали Льюиса, как ему удалось похудеть.

«Все дело в силе воли и дисциплинированности. Гуглите рецепты здоровой пищи. Каждое воскресенье я готовил полезные блюда и замораживал их. Вы воодушевитесь, когда вес начнет уходить. Я никогда не был здоровее, чем сейчас», - рассказал мужчина.

Отец похудел на 70 кг после того, как не смог прокатиться на аттракционе со своим ребенком (фото) обновлено: Декабрь 20, 2019 автором: Алина Дыхман
Нажмите, чтобы поделиться новостью
USA.ONE

Когда парень понял, что нужно что-то менять, он взял на себя обязательство ходить в свою школу в Кантоне (штат Огайо) и обратно только пешком, при любой погоде. Прогулка занимала около 20 минут в каждую сторону. И, конечно, парень внес изменения в свой рацион.
USA.ONE

Мать пятерых детей, 51-летняя Милла Кларк из Фейетвилля (штат Теннесси) стала самой успешной пациенткой реалити-шоу на TLC «My 600lb Life» после того, как похудела до 155 фунтов (70 кг).

Видео USA.ONE

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Главные новости дня