сон :: Последние новости на русском языке

Каждого из нас время от времени посещает по ночам бессонница, когда ни в одном глазу, а потом на утро чувствуешь себя разбитым. А всему виной современный жизненный ритм, суета и ворох ежедневных проблем и забот, провоцирующих стресс и переживания, которые не дают по ночам спать, - сообщает profile.ru Да, для ...

Здоровый сон тесно связан с 4 хронотипами человека: волком, медведем, львом и дельфином. Об этом Daily Mail рассказала сомнолог из Сиднея (Австралия), Оливия Ареццоло. Согласно журналу «Профиль», цитирующему Ареццоло, у всех хронотипов разные потребности в восстановлении. Так, льву, который рано ложится и встает, как правило, требуется меньше сна, чем медведю. ...

Обнаружена необычная причина недосыпа Американские и китайские ученые выяснили, что при недостатке воды в организме человек может недосчитаться двух часов сна. Когда организм обезвожен, человек не может высыпаться и ощущает себя измученным и разбиты. Исследователи подсчитали, что таким образом человек может терять до 2 часов сна. В ходе двух экспериментов, ...

Ученые из США и Китая рассказали, что является причиной плохого самочувствия по утрам. Ранее предполагалось, что причина разбитого состояния по утрам, кроется в проблемах желудочно-кишечного тракта и стресса. Исследователи провели анализ качества сна свыше 20 тысяч человек. У добровольцев также был взят анализ мочи. В результате, ученые пришли к выводу, ...

Человека можно ввести в медвежью спячку Группы американских и японских исследователей независимо друг от друга выяснили, что в мозге имеется особый «выключатель», позволяющий запускать и останавливать жизненные процессы. Эксперимент проводился на мышах, а его результаты опубликованы в журнале Scientist. Выяснилось, что в мозге имеются нейроны, активизирующие процесс спячки и выводящие ...

Давно известно, что сон укрепляет усвоение новой информации, которую мы получаем во время состояния бодрствования. Теперь исследователи из Университета Берна в Швейцарии предполагают, что обучение также может происходить во время глубокого или медленного сна, сообщает rz. Многие исследования сна касаются процессов, которые стабилизируют и укрепляют воспоминания, образующиеся в периоды бодрствования. ...

Такие напитки, как ромашковый чай и теплое молоко, при употреблении вечером помогают улучшить сон по ночам. Об этом говорится в исследовании американских ученых. Они выяснили, что плохой сон может стать причиной атеросклероза — при этом заболевании очаги жировых отложений образуются в артериальных сосудах. Это, в свою очередь, способно вызвать развитие ...

Спать и получать за это деньги - мечта, которую может осуществить исследовательская команда Hillarys. Она изучает влияние звуковых и световых раздражителей на качество сна. Того, кто согласиться поспать на благо науки, ждет щедрое вознаграждение в размере £ 1 428 ($ 1844). Как сообщает Lad Bible, исследования пройдут в офисе Hillarys ...