vm.ru:
Ученые из США и Китая рассказали, что является причиной плохого самочувствия по утрам. Ранее предполагалось, что причина разбитого состояния по утрам, кроется в проблемах желудочно-кишечного тракта и стресса.
Исследователи провели анализ качества сна свыше 20 тысяч человек. У добровольцев также был взят анализ мочи. В результате, ученые пришли к выводу, что недостаточное количество воды в организме, может быть причиной недосыпа по утрам.
Это связано с тем, что при недостатке воды, начинает вырабатываться антидиуретический гормон, который пробуждает человека. Как считают исследователи, обезвоживание организма лишает человека почти двух часов сна, пишет Ранее «Вечерняя Москва» , что сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна.
Источник новостей указан в начале и в конце анонса. В рамках борьбы с фейками вы можете на новость, и мы рассмотрим жалобу в кратчайшие сроки.
Пожаловаться на новость
Читайте также
Реклама