Диетологи из США определили лучшее время для употребления кофе, чтобы организм смог получить максимальную пользу. Бодрящий напиток рекомендуется пить за завтраком, однако придерживаясь некоторых правил.
Изображение взято с: pixabay.com Диетолог Кристина Таул сообщила, чашка кофе, которую человек употребляет утром, помогает запустить метаболизм и избавиться от лишнего веса.
Эксперт рекомендует после пробуждения выпивать стакан воды с соком лимона. Спустя 30 минут можно употребить бодрящий напиток вместе с завтраком.
Читать на actualnews.org