Исследование провели врачи из американской клиники Mayo Clinic в Рочестере Американские исследователи перечислили несколько простых продуктов, которые способствуют стабилизации уровня холестерина в крови человека.
Результаты исследования опубликовал журнал Journal of Dhaka Medical College. Врачи из американской клиники Mayo Clinic в Рочестере провели исследование, по результатам которого определили продукты, благотворно влияющие на уровень холестерина в крови.
В частности, речь идет о жирной рыбе - например, лососе, скумбрии и сардинах. Благодаря высокому содержанию Омега-3, эти продукты снижают уровень триглицеридов в крови, а также повышают уровень "хорошего" холестерина.
Читать на neva.today