люди
здоровье
ученые
наука
Ученые из США выяснили, что предотвращает возрастную потерю памяти
Американские ученые из Университета Питтсбурга установили, что регулярное выполнение упражнений позволяет предотвратить ухудшение эпизодической памяти, которая позволяет не забывать о каких-либо событиях прошлого, включая время, местоположение и другую информацию о произошедшем. Об этом рассказали в опубликованной в журнале Communications Medicine статье. Напомним, что именно эта память начинает в первую очередь страдать у людей с возрастом. Как отметили специалисты, выполнение упражнений три раза в неделю на протяжении минимум четырех месяцев позволяют компенсировать возрастные ухудшения эпизодической памяти.