Иногда бывает весьма проблематично быстро уснуть. Особенно сложно это сделать после ночной воздушной тревоги. При этом каждый человек отлично понимает, насколько важно отдыхать по ночам.
Поэтому можно воспользоваться одним действенным методом, который позволит уснуть буквально за 2 минуты.Об этом сообщают .Обратить внимание стоит на то, что данная техника используется американскими военными.
Она помогает уснуть всего за 120 секунд, поэтому если присутствуют проблемы с засыпанием, то стоит обязательно воспользоваться этим методом.Интересным моментом есть то, что впервые эта техника подробно была описана в книге «Расслабься и побеждай: выступление на чемпионате».
Читать на planetanovosti.com