Большинство из нас тратит выходные на рутину, а не на отдых. Домашние дела, незаконченная работа и другие обязательства превращают эти два дня в продолжение будничной суеты.
В результате вместо зарядки энергией мы уходим в новый рабочий цикл уставшими и неудовлетворенными. Но исследовательница счастья Кэсси Холмс предлагает подход, который поможет вам превратить выходные в источник радости и мотивации.
Относитесь к выходным как к отпускуХолмс рекомендует менять взгляд на выходные. «Если воспринимать их как мини-отпуск, можно выйти из рутины и наполниться новыми впечатлениями», — отмечает она.
Читать на nrslovo.com