Конец осени знаменует начало сезона гриппа и острых респираторных инфекций. Люди потихоньку начинают толпиться в аптеках в поисках спасения от заразных болезней и их сопутствующих атрибутов: насморка, кашля, боли в горле и повышенной температуры. Далеко не каждый перед покупкой медикаментов консультируется с врачом - большинство людей полагаются на личный опыт, рекламу или в лучшем случае рекомендации провизоров. Между тем лекарства от гриппа, простуды и их проявлений не всегда эффективны и далеко не безобидны, особенно, если неправильно их применять и сочетать. А некоторые традиционные химические препараты имеют столько побочных эффектов, что вполне целесообразно заменить их альтернативными методами.
Все, что нужно знать о лекарствах от гриппа и простуды
Долой антибиотики
Многие думают, что при распространенных осенних недугах помогают антибиотики. Это большое заблуждение. Антибиотики направлены на борьбу с бактериями, тогда как грипп и ОРВИ вызывают вирусы. Стало быть, толку от лечения не будет, а вот вред для здоровья очевиден. Напомним, что антибактериальные препараты приводят к нарушению кишечной микрофлоры и нередко вызывают сыпь, тошноту, диарею, дрожжевые инфекции и аллергические реакции. Кроме того, их бесконтрольный прием приводит к росту устойчивых к лечению штаммов бацилл.
Антибиотики действительно могут понадобиться при некоторых осложнениях простуды, но без назначения врача их принимать не стоит.
Боль и повышенная температура
Чем лечат
Как правило, с этими симптомами борются при помощи безрецептурных препаратов на основе ацетаминофена (тайленол), ибупрофена (Advil) и напроксена (Aleve).
Насколько они эффективны
Достаточно, чтобы быстро устранить жар, воспаление и боль.
Каковы риски
Парацетамол безопасен, если не превышать рекомендуемую дозу, но даже незначительная передозировка наносит вред печени. Остальные жаропонижающие лекартсва относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВС). Они могут вызвать кишечное кровотечение, увеличивают риск сердечного приступа и повреждения почек.
Сочетаемость с другими лекарствами и веществами
Ацетаминофен в сочетании с алкоголем разрушает клетки печени. НПВС с антикоагулянтами, например, варфарином или клопидогрелем (торговые названия Coumadin и Plavix) повышают риск возникновения кровотечений.
Чем заменить
Если под рукой не оказалось жаропонижающего, а столбик градусника ползет вверх, можно сделать больному компресс на лоб и растереть тело прохладной водой - иногда это неплохо помогает. Не забывайте также, что температуру нужно сбивать только в том случае, если она поднялась выше 38 °С - показатели ниже этой отметки свидетельствуют о естественной борьбе иммунной системы с инфекцией, и в этот процесс не стоит вмешиваться.
Заложенность носа
Чем лечат
Обычно, чтобы вернуть носу способность дышать, используют следующие препараты:
- Назальные спреи с оксиметазолином (Afrin, Dristan Mucinex Sinus-Max Nasal Spray, Vicks Sinex Severe Nasal Spray).
- Фенилэфрин(Equate Congestion Suphedrine PE Nasal Decongestant, Sudafed PE Congestion).
- Псевдоэфедрин (Sudafed 12 Hour).
- Мази с камфорой, эвкалиптом или ментолом (Mentholatum, Vicks VapoRub).
- Насколько они эффективны.
Спреи действуют в течение нескольких минут - быстрее, чем таблетки. Средства для местного применения облегчают дыхание, способствуя лучшему поступлению воздуха в легкие через носовые ходы.
Сочетаемость с другими лекарствами и веществами
Лекарства от насморка для орального применения нельзя принимать с некоторыми антидепрессантами, в частности, изокарбоксазидом (Marplan) и транилципромином (Parnate). Вместе эти лекарства усиливают побочные эффекты друг друга.
Риски
Средства для местного применения могут раздражать кожу. Спреи вызывают привыкание и ухудшение симптомов, если применять их более трех дней. Лекарства для перорального применения могут повышать кровяное давление, вызывать бессонницу, нарушение сердечного ритма, тремор, беспокойство и галлюцинации. Кроме того, они усугубляют состояние приглаукоме, заболеваниях щитовидной железы и проблемах с простатой.
Чем заменить
-Куриный бульон. Эффективность старого-доброго народного средства от насморка, кашля и других проявлений простуды подтверждена современной наукой. Есть данные, что бульон препятствует накоплению нейтрофилов, белых кровяных клеток, которые сопровождают воспалительную реакцию и способствуют возникновению боли при простуде и гриппе. Пар от горячего бульона может непосредственно облегчить состояние при насморке, открывая носовые ходы.
- Промывание носа солевым раствором помогает при всех видах насморка: как при аллергическом, так и при связанном с простудой и гриппом.
- Ингаляции. Теплый пар разжижает слизь - это облегчает состояние при заложенном носе.
- Увлажнители воздуха. Если воздух в помещении слишком сухой, организм вынужден защищать слизистую оболочку, вырабатывая чрезмерное количество слизи - другими словами соплей. Увлажнение воздуха помогает устранить проблему и снимает отек носовых ходов, облегчая дыхание. Да и вирусы гриппа плохо выживают во влажной среде.
Кашель
Чем лечат
Помимо средств местного действия есть два основных вида лекарств от кашля. Отхаркивающие и подавляющие кашлевый рефлекс. В состав популярных средств входят следующие действующие вещества:
- Декстрометорфан (Robitussin, Vicks DayQuil Cough).
- Гуафенизин (Mucinex 12 Hour, Tab Tussin).
- Растирки, пластыри, и пастилки от кашля с камфорой и ментолом (Halls Menthol, Mentholatum, Vicks VapoRub).
Насколько они эффективны
Гуафенизин способствует отхаркиванию и делает кашель более продуктивным. Декстрометорфан блокирует кашлевый рефлекс при першащем горле. Средства для местного применения могут облегчать состояние двумя способами.
Каковы риски
Мази и растирки иногда вызывают сыпь и жжение. Пероральные препараты могут спровоцировать тошноту и сонливость. Высокие дозы декстрометорфана в некоторых случаях вызывают тахикардию, потерю координации и галлюцинации.
Сочетаемость с другими лекарствами и веществами
В сочетании с наркотиками, снотворным, некоторыми антигистаминными препаратами или алкоголем лекарства против кашля усиливают успокоительный эффект.
Чем заменить
Лучшее натуральное средство для облегчения кашля - мед. Правда, для лечения детей до года продукт не подходит, так как может содержать опасные для младенцев бактерии Clostridium botulinum.
Насморк и чихание
Чем лечат
Если причиной появления соплей стала аллергия, используются антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec), хлорфенирамин (Aller-Chlor), дифенгидрамин (Benadryl Allergy), фексофенадины (Allegra) и лоратадин (Alavert, Claritin).
Насколько они эффективны
Вышеперечисленные лекарства отлично справляются с аллерческим насморком, но во время простуды неэффективны.
Риски
Антигистаминные средства могут вызывать сонливость, тошноту, нечеткость зрения, затрудненное мочеиспускание, а дифенгидрамин даже нарушение координации движений.
Сочетаемость с другими лекарствами и веществами
Хлорфенирамин и дифенгидрамин усиливают седативный эффект наркотиков, алкоголя и снотворного. Цетиризин, фексофенадин и лоратадин нельзя принимать с антибиотиками и противогрибковыми препаратами, чтобы не усилить побочные эффекты послених. Эффективность фексофенадина снижается, если принимать его вместе с антацидами и грейпфрутовым соком.
Чем заменить
Единственное домашнее средство от текущих соплей - носовой платок. Когда эта неприятность настигнет вас следующий раз, помните, что таким способом организм избавляется от бацилл.
Боль в горле
Чем лечат
ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve); • бензокаин (Cepacol Extra Strength Sore Throat Sugar Free, леденцы Chloraseptic Warming Sore Throat ) • диклонин (леденцы Sucrets Sore Throat Lozenges) • Ментол (капли Halls Triple Action и Vicks VapoDrops) • Фенол ( спрей Chloraseptic Sore Throat)
Насколько они эффективны
Бензокаин, диклонин и фенол действуют в качестве местных анестетиков, а ментол создает ощущение прохлады в горле. Леденцы, как правило, действуют дольше, чем спреи.
Риски
Высокие дозы бензокаина и диклонина в редких случаях могут вызывать головокружение, одышку, усталость и тахикардию.
Сочетаемость с другими лекарствами и веществами
Капли с ментолом увеличивают риск кровотечения при одновременном приеме с варфарином.
Чем заменить
Полоскание с содой или соленой водой - недорого, безопасно, и проверено временем. Растворить ½ - 1 чайную ложку соды или соли в стакане теплой воды, прополощите горло, а затем выплюньте. Повторите несколько раз в день.
Будьте здоровы и не злоупотребляйте лекарствами!