Человек – это продукт его мышления, что он думает, тем он и становится.

Green Card: всё, что нужно знать для выигрыша

8.10.2019
Работа, учеба, открытие собственного дела, приобретение недвижимости, получение кредитов на выгодных условиях и множество других льгот — все это становится возможным благодаря Green Card. Но самое главное, она подтверждает вид на жительство и дает право на работу в США, а также служит ключом к получению американского гражданства, на которое можно ...

Все о лекарствах против гриппа и простуды: риски, опасные сочетания и альтернативы

24.11.2018
Конец осени знаменует начало сезона гриппа и острых респираторных инфекций. Люди потихоньку начинают толпиться в аптеках в поисках спасения от заразных болезней и их сопутствующих атрибутов: насморка, кашля, боли в горле и повышенной температуры. Далеко не каждый перед покупкой медикаментов консультируется с врачом - большинство людей полагаются на личный опыт, ...

День благодарения | Сколько калорий в праздничном ужине

18.11.2018
Приближается один из самых важных праздников в году — День благодарения. Большинство американцев с нетерпением ждут его, чтобы весело провести время с близкими, насладиться долгожданными выходными и, конечно же, отведать традиционную индейку, многочисленные закуски и разные вкусности. День благодарения — настоящий праздник живота и злейший враг тонкой талии: по подсчетам Calorie ...

Мигрень: симптомы, профилактика и лечение в США

23.10.2018
Мучительная боль в голове, тошнота, светобоязнь, непереносимость звуков и запахов, потеря работоспособности не понаслышке знакомы многим из нас. Недуг, причины которого до сих пор окончательно не выяснены, регулярно выбивает из колеи около 15% населения — и треть из них лишь догадываются, с чем связано их плохое самочувствие. Что такое мигрень ...

Как проголосовать на выборах: инструкция для избирателей

21.10.2018
Чуть больше 2 недель осталось до промежуточных выборов в США. После волеизъявления американского народа 6 ноября обновится состав Палаты представителей и треть Сената, большинство штатов возглавят новые губернаторы, а в некоторых переизберут и других местных чиновников. Проголосовать — гражданский долг каждого, кому небезразлично будущее страны. Но, чтобы исполнить его, нужно ...

«Черная пятница» | Вычеркните эти 6 товаров из списка покупок

18.10.2018
Грядет «черная пятница» — день огромных скидок, необдуманных трат и неизбежных разочарований. До излюбленного праздника всех шоперов остались считаные дни. Миллионы американцев морально и физически уже приготовились оставить часть своих сбережений в торговых центрах. Отпросившись с работы и отложив все дела, фаны шопинга ни свет ни заря ринутся на охоту ...

Сезон гриппа 2018/2019: все, что нужно знать

8.10.2018
Из года в год с наступлением осени мы с тревогой ожидаем начала сезона гриппа. Насколько опаснен будет вирус, когда нагрянет, как распознать и избежать заражения? Ответы есть у медиков уже сегодня. Всем, кто заботится о своем здоровье, не помешает ознакомиться с их рекомендациями и прогнозами. Предупрежден — значит вооружен. Когда ...

Выбираем самую полезную курицу: как расшифровать этикетку

5.10.2018
Правильно выбрать курицу — нужный навык для тех, кто занимается спортом, соблюдает диету и вообще следит за своим здоровьем. Богатый белками и аминокислотами продукт содержит минимальное количество жира и калорий. (Если, конечно, речь не идет об окорочках.) Регулярное потребление птицы:  оптимизирует метаболизм,  нормализует уровень сахара и кровяное давление,  борется с ...

Гипертония | Что нужно знать, если у вас давление 130/80

5.10.2018
Гипертония - одно из наиболее распространенных и опасных заболеваний в мире, которое со временем может привести в инфаркту, инсульту, потере трудоспособности и в худшем случае - смерти. Хронические стрессы, недосыпание, вредные привычки и недостаток магния - все эти сопутствующие атрибуты современной жизни со временем приводят к устойчивому повышению давления, а ...

Диета для иммунитета | 12 вкусных источников пробиотиков

5.10.2018
Хорошее самочувствие, сильный иммунитет, стройная фигура, здоровая кожа и даже свежее дыхание — все это обеспечивает микрофлора кишечника. Если полезных бактерий достаточно, желудочно-кишечный тракт работает, как швейцарские часы, — тихо, точно, безотказно. Если же баланс нарушается — начинаются проблемы со стулом, боли в животе, тошнота, метеоризм, падает сопротивляемость инфекциям, появляются ...

Топ-9 идей для дополнительного заработка на пенсии

4.10.2018
Кто-то с нетерпением ждет выхода на пенсию, чтобы наконец появилось вдоволь свободного времени на общение с семьей, хобби и путешествия. Но для кого-то заслуженный отдых становится пыткой. В этой категории пенсионеров — как неисправимые трудоголики, так и пожилые люди, чьих доходов не хватает на достойную жизнь. Первых удручает уйма освободившегося ...

5 самых распространенных причин, по которым вас могут высадить из самолета

4.10.2018
Покинуть самолет еще до его отправки — один из самых неприятных инцидентов, которые могут с вами случиться. Особенно если вы спешите на важные встречу или мероприятие. Бывает, компании продают больше билетов, чем есть мест в самолете, а иногда их сотрудники откровенно нарушают правила, высаживая пассажиров по пустяковой причине. Самый громкий ...