Американка Киа Твиссельман за год потеряла около 60 килограммов. Пользователи со всего мира назвали ее пример вдохновляющим. Об этом сообщает "Ридус". Твиссельман решила соблюдать пять правил, описанных в книге. Так американка стала просыпаться на час раньше, активно двигаться не менее получаса в день, пить много воды, вести лневник и придерживаться ...
