США люди Вирджиния Интересное Здоровье и красота продукты США

Учёные из США перечислили улучшающие сон продукты

Сейчас читают: 579
actualnews.org

Учёные из США рассказали о продуктах, которые рекомендуется употреблять улучшения сна и при борьбе с бессонницей. В список вошли миндаль, яблоки, батат, индейка, клюква, мускатный орех.

Изображение взято с: pixabay.com Согласно информации Фонда сна, орехи помогают людям улучшить сон за счёт содержания в них магния, который вызывает покой.

Данный полезный минерал входит в состав миндаля. Он является одним из самых важных ингредиентов, встречающийся в яблочном коблере и салатах из осеннего козьего сыра.

Читать на actualnews.org
Сайт usa.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

DMCA