Майкл Джексон Украина спорт здоровье бег Майкл Джексон Украина

Сам себе Майкл Джексон. Ученые советуют бегать задом наперед во время тренировок

Сейчас читают: 449
focus.ua

Чтобы ходить, не нужно какое-нибудь специальное снаряжение или абонемент в спортзал, а главное — это абсолютно бесплатно. Для большинства из нас ходьба — это автоматическое действие, не требующее сознательных усилий.

Именно поэтому мы часто забываем о ее пользе для здоровья, пишет ScienceAlert. Но что произойдет, если мы перестанем ходить на автопилоте и бросим вызов нашему мозгу?

Физическая активность не должна обязательно быть сложной, даже ежедневная скорая десятиминутная прогулка способна принести множество преимуществ для здоровья.

Читать на focus.ua
Сайт usa.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

DMCA