Американский эндокринолог и специалист по ожирению из клиники Кливленда Марсио Грибелер объяснил, чем чревата быстрая потеря веса для человеческого здоровья, сообщает UfaTime.ru.
По словам эксперта, достичь быстрых результатов можно посредством экстремальных диет, однако долго их соблюдать невозможно. «Если диеты нельзя придерживаться месяцами или годами, вероятно, это план быстрой потери веса.
И эти уловки не являются здоровым и устойчивым способом похудеть», – уточнил Грибелер, отметив, что для эффективной борьбы с избыточным весом нужно сбрасывать 0,5-1 килограмм в неделю.
Читать на ufacitynews.ru