Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
02.11 - 10:46
Невролог из США назвал продукт для улучшения качества сна
Сейчас читают: 903
actualnews.orgНевролог из США Уильям Кристофер Винтер назвал продукт, который идеально подходит для улучшения качества сна. Специалист рекомендовал употреблять на ночь сыр чеддер, содержащий триптофан.
Изображение взято с: Pixabay.com Американский невролог пояснил, что речь идет об аминокислоте, способствующей выработке мелатонина, а именно этот гормон отвечает за скорость засыпания и качество сна в целом.
В сыре чеддер данного вещества на 60% больше, нежели в индейке. По словам специалиста, достаточно незадолго до сна съесть всего 4 ломтика этого продукта, чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых, который станет залогом бодрости в течение целого дня.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Сенатор США назвал президентство Байдена «катастрофой для страны» aif.ru / 2 года назад
В сенате США назвали президентство Байдена «катастрофой для страны» russian.rt.com / 2 года назад
В ВМС США назвали объект, с которым столкнулась атомная подлодка в октябре mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт usa.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.