Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
05.12 - 10:22
03.12 - 23:47
Крепкий сон: главный хирург США рассказал, как спать правильно
Сейчас читают: 968
profile.ruГлавный хирург США Вивек Мурти (Vivek Murthy) стал гостем подкаста Smartless. Среди прочих тем в ходе эфира врач рассказал, как улучшить качество сна.
Мурти признался, что сам он всю жизнь старался быть последовательным в отношении сна, но это не всегда удавалось. "Это своего рода борьба на протяжении всей жизни.
Я отношу себя к совам, которые должны вставать очень рано, – не самое удачное сочетание", – отметил он. Спать от 7 до 9 часов Большинству людей необходимо спать около восьми часов в сутки – от семи до девяти. "Мы знаем, что здоровье тесно связано с нашим образом жизни: что мы едим, насколько активны, сколько мы спим.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Главный инфекционист США Фаучи заявил, что «омикрон» сопротивляется действию вакцин runews24.ru / 2 года назад
Главный инфекционист США предрек более легкое распространение Омикрон-штамма mk.ru / 2 года назад
Главный инфекционист США Фаучи: омикрон-штамм COVID-19 может легче передаваться online47.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт usa.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.