Американский диетолог и писатель Лиза Ричардс объяснила, чем полезен желтый плод и как его употребление сказывается на состоянии кожи.
По словам специалиста, если есть бананы на регулярной основе, эффект для кожи будет самым положительным, передает издание Eat This, Not That!
Ричардс пояснила, что в нем содержатся вещества, способствующие выработке коллагена. Он, в свою очередь, препятствует воздействию свободных радикалов, из-за которых образуются морщины.
Читать на news.vse42.ru