Суші – це популярний японський делікатес, який складається з рису, риби, морепродуктів та овочів. Деякі люди вважають, що суші є дієтичною їжею, оскільки вони не містять м’яса та ковбаси.
Однак чи справді вони є низькокалорійними? Докладніше про те, чи можна їсти роли та суші тим, хто худне, інформує РБК-Україна.
Калорійність суші Калорійність суші залежить від виду начинки та соусів. Наприклад, 250-грамова порція ролу з лососем та авокадо містить близько 400 калорій, з них білків – 17 г, жирів – 16 г, вуглеводів – 63 г.
Читать на ukrainianwall.com