Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
10.12 - 08:59
«Четыре лучших варианта для похудения»: диетологи в США перечислили самые полезные завтраки
Сейчас читают: 943
rosbalt.ruАмериканские диетологи назвали четыре блюда, которые стоит есть на завтрак худеющим. Как пишет портал Eat This, Not That!, избавляться от лишних килограммов лучше всего с овсяной кашей, блюдами из яиц, белковыми коктейлями и греческим йогуртом.
Овсянка хороша тем, что надолго насыщает и дает энергию за счет медленных углеводов, причем без сахара. Кроме того, в ней много клетчатки, полезной для сердца и пищеварения.
Яйца — прекрасный источник белка, который поддерживает здоровый баланс сахара в крови и ускоряет обмен веществ. Особенно рекомендуется употреблять яйца вместе с овощами, богатыми клетчаткой.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Россиянин Кошкин получил четыре года тюрьмы в США за киберпреступления russian.rt.com / 2 года назад
В США приговорили россиянина Кошкина к четырем годам тюрьмы iz.ru / 2 года назад
«Президент РФ был один, а Байдену понадобились сразу четыре помощника»: в зарубежной прессе комментируют переговоры президентов topwar.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт usa.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.