Исследование ученых из Политехнического университета Марке демонстрирует, что при отсутствии отдыха внутри головного мозга могут активизироваться негативные процессы.
Несмотря на многолетние исследования «главного компьютера» человека, наука по-прежнему далека от полного понимания принципов его работы и масштабов выполняемых им функций.
Мозг хранит в себе бесчисленные объемы информации и контролирует все процессы в человеческом организме. Однако он, как и любой другой инструмент для обработки информации, нуждается в чистке и периодическом переключении исполняемых функций. Именно это происходит во время сна.
Итальянские ученые выяснили, что при отсутствии должного отдыха некоторые клетки мозга начинают питаться за счет синапсов. Речь идет о сбое, который происходит при нехватке сна. По мнению нейробиолога Микеле Беллези, это приводит к медленному уничтожению здоровых клеток мозга, которые в буквальном смысле поедаются.
Нормальное функционирование главного «компьютера» в человеческом организме требует четкой смены периодов активности. Естественно, пока мы отдыхаем, наш мозг не перестает трудиться. Просто он переключается на другие задачи.
Во время сна происходит зачистка нейродегенеративных клеток и токсинов, которые способны вызвать тяжелые заболевания. Кроме того, анализируется информация, полученная ранее, и на основании этого улучшается эффективность работы человеческого организма в целом.
Одними из наиболее важных процессов, активизирующихся в тот момент, когда человек засыпает, являются рекомбинация синаптических связей и видоизменение архитектуры мозга. Выполняют эти функции нейроглиальные клетки, имеющие форму звезды. Они называются астроцитами. Однако данные помощники могут нанести мозгу ощутимый вред, если у человека нарушается режим сна.
Сотрудники Политехнического университета Марке выяснили, что отсутствие отдыха существенно влияет на функционирование астроцитов. Чем меньше человек спит, тем большую активность проявляют данные клетки. Это не приводит ни к чему хорошему, поскольку они начинают поглощать синапсы, нарушая структуру головного мозга.
«Мы впервые увидели, что части синапсов в буквальном смысле поедаются астроцитами из-за потери сна», — заявил Беллези.
Ученые отмечают, что данный процесс запускается не сразу, но в большинстве случаев при хроническом недосыпании нейроглиальные клетки начинают поглощать синапсы. Длительное отсутствие сна также негативно сказывается на человеческом мозге.
Так или иначе, регулярно отказываясь от отдыха и сокращая его продолжительность, мы ставим под угрозу свое здоровье. Необузданная активность астроцитов крайне негативно сказывается на деятельности мозга и способствует появлению нейродегенеративных заболеваний.