Из года в год с наступлением осени мы с тревогой ожидаем начала сезона гриппа. Насколько опаснен будет вирус, когда нагрянет, как распознать и избежать заражения? Ответы есть у медиков уже сегодня. Всем, кто заботится о своем здоровье, не помешает ознакомиться с их рекомендациями и прогнозами. Предупрежден — значит вооружен.
Когда начнется сезон гриппа в этом году, и в каком месяце ожидается его пик
Точно спрогнозировать начало сезонной активности вирусов невозможно. Обычно люди начинают отмечать у себя симптомы инфекции в октябре–ноябре, а пик заболеваемости приходится на период с декабря по февраль. В Центрах по контролю и профилактике заболеваний внимательно отслеживают ситуацию — при малейших признаках активизации гриппа на сайте ведомства появятся актуальные данные.
Стоит ли опасаться новых видов гриппа в этом году
В прошлом году на территории США преобладал штамм A H3N2. А чего ожидать в этом? Медики напоминают: вирусы постоянно видоизменяются и мутируют, поэтому каждый год появляется новые разновидности. Переболев гриппом, человек не приобретает устойчивый иммунитет — он может повторно заразиться уже через несколько месяцев, а через год — и подавно.
Как уберечься от инфекции и защитить родных
Рекомендации медиков по профилактике гриппа неизменны: самым действенным способом по-прежнему считается вакцинация, которая в опасный период показана всем взрослым и детям от 6 месяцев. В этом году производители планируют выпустить от 163 до 168 млн доз вакцины типов IIV, RIV4 и LAIV4. Если в доме есть ребенок в возрасте до 6 месяцев, то прививки настоятельно рекомендуется сделать всем, кто с ним контактирует. Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний советуют беременным женщинам не пренебрегать вакцинацией — сформированный иммунитет передастся ребенку и защитит его от гриппа в первые месяцы жизни. Однако имейте в виду, что не каждая вакцина подойдет для будущих мам. В частности, популярный назальный спрей может негативно повлиять на плод.
Не забывайте и об элементарных правилах безопасности во время пика заболеваемости: избегайте общения с инфицированными людьми, тщательно мойте руки после посещения общественных мест, а если подозреваете, что заболели, оставайтесь дома, чтобы не распространять инфекцию.
Какую вакцину выбрать
В этом году состав вакцин обновили с целью сделать их более эффективными в борьбе с наиболее распространенными штаммами вируса, такими как преобладавший в прошлом году A(H3N2). Для профилактики гриппа подойдет любая лицензионная вакцина типа IIV, RIV4 или LAIV4, одобренная Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Американцы смогут выбирать между уколами и назальным спреем — в прошлом сезоне последний вариант был неэффективен против некоторых видов вируса, однако его состав доработали и усовершенствовали.
Противопоказания для прививок от гриппа и меры предосторожности
Вакцинация с большой долей вероятности помогает предотвратить заражение гриппом, однако она показана не всем. Кому же нельзя делать прививки?
Вакцины типов IIVs and RIV4 для внутримышечного введения не стоит использовать при:
- острой фазе гриппа с температурой или без нее;
- возникновении синдрома Гийена-Барре (острого полирадикулоневрита) спустя 6 и менее месяцев после предыдущей прививки от гриппа.
Четырехкомпонентная вакцина в виде назального спрея LAIV4 противопоказана:
- при тяжелой аллергической реакции на любой компонент вакцины или после прививки от гриппа в прошлом;
- детям до 2 лет;
- в период беременности;
- детям от 2 до 4 лет, у которых диагностирована астма;
- детям и взрослым с иммунодефицитом, вызванным лекарствами или ВИЧ-инфекцией.
- С осторожностью следует использовать вакцину при хронических легочных, сердечно-сосудистых (за исключением изолированной гипертензии), почечных, печеночных, неврологических, гематологических или метаболических нарушениях (включая сахарный диабет).
Против каких вирусов действуют рекомендуемые вакцины и когда делать прививку
Вышеупомянутые препараты способны защитить вас от вирусов: A (H1N1), A(H3N2) и B. При заражении другими штаммами они работать не будут.
Чтобы вакцина успела сработать, прививку желательно сделать хотя бы за 2 недели до начала активного распространения вируса в вашем регионе — именно столько времени необходимо, чтобы выработался иммунитет к инфекции. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют прибегать к вакцинации в конце октября. Детям, которым требуется двойная доза вакцины, которую вводят за 2 раза с интервалом в 14 дней, нужно делать первую прививку раньше.
Что делать, если вы заболели
Организм здорового человека молодого или среднего возраста в состоянии справиться с вирусом без специального лечения. Однако дети, пожилые люди старше 65 лет, с ослабленным иммунитетом и некоторыми хроническими болезнями больше других подвержены осложнениям инфекции, от безобидного синусита до менингита и полиорганной недостаточности. Пациентам из группы риска лучше не испытывать судьбу и применить противовирусную терапию. Медики напоминают: специальные препараты для лечения гриппа максимально эффективны в первые 48 часов после заражения. Среди рекомендуемых лекарств осельтамивир (известный под торговым названием Tamiflu®), занамивир (Relenza®) и peramivir (Rapivab®). Напомним, что в скором времени на рынке появится несколько новых быстродействующих препаратов.
Берегите свое здоровье и не забывайте о профилактике. Впадать в панику с наступлением сезона гриппа не стоит. Помните: душевная гармония и положительный настрой — залог крепкого иммунитета. А чтобы не принять за грипп обычную простуду, узнайте, как отличить одно от другого.