Здоровье: Как уберечься от гриппа во время общественных мероприятий и домашних вечеринок

На носу 52-й матч Супербоула, а в США свирепствует грипп, унося все больше жизней. Как же быть? Неужели придется смотреть решающую игру Национальной футбольной лиги дома по телевизору в гордом одиночестве и избегать всех остальных общественных мероприятий?

Если вы хотите обеспечить себе максимальную защиту от инфекции, пожалуй, так и поступите. А лучше вообще поменьше выходите на улицу и держитесь как можно дальше от людей.

Поскольку в современном ритме жизни выполнить эти условия практически невозможно, нужно знать, как защититься от вирусов в местах скопления народа.

На пике эпидемии Американский красный крест представил несколько советов для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем. Некоторые из них кажутся очевидными, но, тем не менее, многие о них забывают:

  • Правильно мойте руки (особенно приходя домой, перед приготовлением еды и после туалета). Это нужно делать горячей водой с мылом минимум 20 секунд, тщательно обрабатывая всю руку, включая область под ногтями и ювелирными изделиями.
  • После мытья вытирайте руки одноразовым полотенцем
  • Используйте полотенце, чтобы выключить кран в общественном месте - не беритесь помытыми руками за ручку
  • Если вы используете дезинфицирующее средство для рук на основе спирта, тщательно протрите всю руку, включая области ногтей и между пальцами

В общественных местах и в гостях: 

  • Не пейте и не ешьте из чужой посуды - внимательно следите за тем, чтобы не перепутать
  • Приглашая гостей, дайте каждому отдельную тарелку даже для закусок и сладостей
  • Обычному полотенцу предпочтите бумажные
  • Если вы планировали принимать гостей, но кто-то из близких заболел, перенесите мероприятие в другое место
  • В этот опасный период избегайте поцелуев и рукопожатий при встрече.
Как уберечься от гриппа во время общественных мероприятий и домашних вечеринок обновлено: 20 августа, 2019 автором: Анна Старкова
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Реклама
Реклама
Главные новости дня