На носу 52-й матч Супербоула, а в США свирепствует грипп, унося все больше жизней. Как же быть? Неужели придется смотреть решающую игру Национальной футбольной лиги дома по телевизору в гордом одиночестве и избегать всех остальных общественных мероприятий?
Если вы хотите обеспечить себе максимальную защиту от инфекции, пожалуй, так и поступите. А лучше вообще поменьше выходите на улицу и держитесь как можно дальше от людей.
Поскольку в современном ритме жизни выполнить эти условия практически невозможно, нужно знать, как защититься от вирусов в местах скопления народа.
На пике эпидемии Американский красный крест представил несколько советов для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем. Некоторые из них кажутся очевидными, но, тем не менее, многие о них забывают:
- Правильно мойте руки (особенно приходя домой, перед приготовлением еды и после туалета). Это нужно делать горячей водой с мылом минимум 20 секунд, тщательно обрабатывая всю руку, включая область под ногтями и ювелирными изделиями.
- После мытья вытирайте руки одноразовым полотенцем
- Используйте полотенце, чтобы выключить кран в общественном месте - не беритесь помытыми руками за ручку
- Если вы используете дезинфицирующее средство для рук на основе спирта, тщательно протрите всю руку, включая области ногтей и между пальцами
В общественных местах и в гостях:
- Не пейте и не ешьте из чужой посуды - внимательно следите за тем, чтобы не перепутать
- Приглашая гостей, дайте каждому отдельную тарелку даже для закусок и сладостей
- Обычному полотенцу предпочтите бумажные
- Если вы планировали принимать гостей, но кто-то из близких заболел, перенесите мероприятие в другое место
- В этот опасный период избегайте поцелуев и рукопожатий при встрече.