Полагаете, залог здоровья ребенка - хорошее питание? Отчасти так и есть, но хорошее - значит правильное и сбалансированное, а не обильное. Ученые рекомендуют взять это за правило родителям, желающим избавить младшее поколение от сбоев в организме.
В последние годы ожирение в США приобрело масштабы эпидемии и продолжает стремительно набирать обороты. Сегодня проблема актуальна для 39.8% взрослого населения и каждого шестого ребенка. Страна находится на 1-м месте в мире по детскому ожирению, и это не предел.
Подрастающее поколение рискует в 2-3 раза превзойти по степени ожирения своих родителей. К таким неутешительным выводам пришли ученые. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале New England Journal of Medicine лишний вес в детстве значительно увеличивает вероятность возникновения нарушений обмена веществ в зрелом возрасте. При этом его отсутствие в юношестве и молодости - не показатель.
Еще в начале десятилетия было установлено, что основное количество жировых клеток закладывается в детстве и продолжает расти в среднем до 20 лет - в дальнейшем увеличивается только их размер. Стало быть, перекармливая свое чадо, родители обрекают его на борьбу с избыточными килограммами.
К сожалению, это не единственное последствие неправильного и избыточного питания. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, детское ожирение создает предпосылки для возникновения:
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- диабета II типа;
- астмы и сонного апноэ;
- жировой дистрофии печени, желчекаменной болезни и гастроэзофагеального рефлюкса;
- депрессии, неврозов, заниженной самооценки;
- общего ухудшения качества жизни.
Вряд ли найдется родитель, который желает таких неприятностей своему потомству. Тем не менее, сотни тысяч американцев ежедневно делают шаги в этом направлении под маской заботы.