Хотите прожить до глубокой старости? Побольше общайтесь. Такой простой рецепт долголетия нашли ученые, психологи и врачи.
Одиночество вдвое повышает риск преждевременной смерти. Абсолютно не важно, ограничил ли человек контакты по собственному желанию или пребывает в социуме, но в душе чувствует себя одиноким - результат будет одинаковым. Такие шокирующие данные обнародованы в пресс-релизе Американской психологической ассоциации. Эксперты сделали выводы, проанализировав 70 исследований, в которых приняли участие 3.4 миллиона жителей Северной Америки, Европы, Австралии и Азии.
Неутешительный вердикт подтверждают данные Национальных институтов здоровья, согласно которым социальная изоляция наносит организму такой же вред, как курение и алкоголизм, приводя к гипертонии, ишемической болезни сердца и инсультам.
Выходит, что умереть от одиночества действительно можно - в самом что ни на есть прямом смысле этого выражения.
Принимая во внимание такое положение вещей, медики признают - одиночество сместило ожирение с верхней ступени рейтинга главных проблем здравоохранения в США. От него страдает более 42 миллионов жителей страны от 45 лет. В зоне особого риска - старики в возрасте около 70 лет.
Но ведь есть люди, которым комфортно подолгу находится наедине с собой. Может быть, для них одиночество полезно? К сожалению, это не так. Эксперты рекомендуют отшельникам поменять образ жизни, чтобы сохранить здоровье.