Новости Америки на русском языке. События и происшествия в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и других городах США.

Педиатры против сока: новое руководство по питанию

Не стоит поить своего ребенка соком, если вы хотите вырастить его здоровым. Звучит неожиданно? Еще бы, ведь педиатры десятилетиями призывали родителей вводить в рацион малышей витаминный эликсир с полугодовалого возраста.

Недавно в Американской академии педиатрии пересмотрели основные правила введения прикорма и пришли к выводу, что с 6 месяцев до года соки не несут абсолютно никакой пользы для детского организма, а значит, не нужно зря нагружать пищеварительную систему своего чада. Педиатры советуют кормить детей до 12-месячного возраста исключительно грудью или смесями.

Исключение составляют только малыши с частыми запорами - употребление продукта может несколько облегчить их проблему.

В новом руководстве по детскому питанию расписано рекомендуемое дневное количество сока для разных возрастных групп:

  • с 1 до 3 лет - не более 118 мл
  • с 4 до 6 - 118 - 177 мл
  • с 7 до 18 лет - 250 мл

Соавтор руководства Стивен Абрамс предупреждает, что избыток сока в рационе может вызвать ожирение и стоматологические проблемы. Педиатр советует предпочесть ему свежие фрукты, в которых присутствуют полезные пищевые волокна и нет такого количества калорий.

Сегодня проблемы ожирения в США выходят на передний план. По последний данным, страна занимает первое место по количеству детей с избыточным весом.

Педиатры против сока: новое руководство по питанию обновлено: Июнь 17, 2017 автором: Анна Старкова
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Комментарии:

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Сегодня в новостях

В начало