Не стоит поить своего ребенка соком, если вы хотите вырастить его здоровым. Звучит неожиданно? Еще бы, ведь педиатры десятилетиями призывали родителей вводить в рацион малышей витаминный эликсир с полугодовалого возраста.

Недавно в Американской академии педиатрии пересмотрели основные правила введения прикорма и пришли к выводу, что с 6 месяцев до года соки не несут абсолютно никакой пользы для детского организма, а значит, не нужно зря нагружать пищеварительную систему своего чада. Педиатры советуют кормить детей до 12-месячного возраста исключительно грудью или смесями.

Исключение составляют только малыши с частыми запорами - употребление продукта может несколько облегчить их проблему.

В новом руководстве по детскому питанию расписано рекомендуемое дневное количество сока для разных возрастных групп:

  • с 1 до 3 лет - не более 118 мл
  • с 4 до 6 - 118 - 177 мл
  • с 7 до 18 лет - 250 мл

Соавтор руководства Стивен Абрамс предупреждает, что избыток сока в рационе может вызвать ожирение и стоматологические проблемы. Педиатр советует предпочесть ему свежие фрукты, в которых присутствуют полезные пищевые волокна и нет такого количества калорий.

Сегодня проблемы ожирения в США выходят на передний план. По последний данным, страна занимает первое место по количеству детей с избыточным весом.

Педиатры против сока: новое руководство по питанию обновлено: Июнь 17, 2017 автором: Анна Старкова
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Видео USA.ONE

Теги:  
Читайте нас в "Яндекс Новости"
Человек – это продукт его мышления, что он думает, тем он и становится.
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Комментарии:

  1. Александр Ермольев

    Так это и дятлу было понятно про женское молоко!! А вот до некоторых только дошло))

    17.06.2017 в 10:15
    Ответить

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Сегодня в выпуске

18.03.19
Джекпот Powerball вырос до $550 млн и стал самым крупным в этом году
18.03.19
Конгрессвумен Ильхан Омар заявила, что Израиль является родиной палестинского народа
18.03.19
Законодатели Нью-Йорка и Невады хотят в принудительном порядке сканировать телефоны людей, попавших в ДТП
17.03.19
На Гавайях бразильская светящаяся акула напала на пловца во время длительного заплыва, нанеся ему тяжелое ранение
17.03.19
В Нью-Мексико полиция арестовала бывшего священника, который неоднократно насиловал ученицу католической школы
В начало