Пожалуй, самая популярная диета последнего десятилетия – безуглеводная, исключающая потребление хлеба, макарон, пиццы, различных круп, картофеля и сладостей. А что же насчет фруктов? Ведь известно, что они содержат много сахара, который также считается углеводом. Удивительно, но по утверждению специалистов, добавление в рацион некоторых из них может, напротив, помочь вам быстрее ...