actualnews.org:

Учёные из Центра кардиологии в Сент-Луке, США, составили самую лучшую диету, обеспечивающую здоровье сердцу. Исследователи рекомендуют перейти на растительную пищу и морепродукты при умеренном объёме изделий из молока.

Специалисты советуют средиземноморскую диету, идеально подходящую для улучшения работы сердца и сосудов. При предложенном режиме питания организм получает значительное количество орехов, цельных злаков, морепродуктов, рыбы и оливкового масла первого отжима.

Традиционная итальянская кухня одобрена многими научными институтами, занимающимися вопросами сбалансированного питания. Средиземноморская диета включает в себя названные компоненты, она связана с низким риском заболевания сердца и препятствует сахарному диабету.

Источник новостей указан в начале и в конце анонса. В рамках борьбы с фейками вы можете пожаловаться на новость, и мы рассмотрим жалобу в кратчайшие сроки.

Пожаловаться на новость

Читайте также

Реклама
Реклама
Реклама
Главные новости дня