День задаст темп всей неделе Фото: Владимир Жабриков © URA.RU 15 июня — первый рабочий день после длинных выходных будет бодрым, если его правильно начать.
Несколько способов как раз есть в рекомендациях URA.RU. Заботливо собранные нами в онлайне актуальные и полезные знания не только зададут темп вашей новой рабочей неделе, но и позволят взглянуть на привычную жизнь по-новому. Что сделать до работы? Сертифицированный фитнес-тренер Вероника Василевич разработала зарядку для занятых.
Комплекс упражнений занимает всего 10 минут, но должен взбодрить на весь день. А на завтрак — три способа в духе «все смешал и готово».