Женщины, засыпающие при искусственном освещении, подвергаются повышенному риску ожирения и избыточного веса. К такому выводу пришли американские ученые из Национального института экологических наук, материал опубликован на сайте вуза.
Специалисты объясняют — люди генетически адаптированы к естественной среде, состоящей из солнечного света днем и темноты ночью.
Воздействие искусственного света ночью может изменить гормональные и другие биологические процессы, и привести к проблемам со здоровьем, в том числе к избыточному весу.