Фруктовый сок должен обязательно присутствовать в детском рационе, говорят врачи

CroMary / DepositPhotos 10 июня 2020 Темы: Питание, Дети, Исследование Бостонский университет призывает давать маленьким детям 100%-й фруктовый сок, пишет Eurek Alert.

Это позволяет сформировать правильные пищевые привычки. Как показало исследование, употребление сока в дошкольном возрасте было связано с более высоким уровнем потребления цельных фруктов и фруктов в любом виде, а также с улучшением качества питания в детстве и в среднем подростковом возрасте.

Так, дети дошкольного возраста, которые употребляли около 1,5 чашек 100%-го фруктового сока в день, как правило, придерживались более здоровой диеты в подростковом возрасте (14-17 лет), чем дети, которые пили менее половины чашки в день.