ont.by:
Американское онкологическое общество внесла некоторые правки в свои рекомендации по поводу того, как избежать рака. Таким образом, обновлённые рекомендации повышают уровень необходимой физической активности, сокращают потребления обработанного и красного мяса, сладких напитков, алкоголя и обработанной пищи.
Руководство опубликовано в ведущем медицинском журнале A Cancer Journal for Clinicians.ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬРанее:Взрослы должны посвящать умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю.
Если тренировки очень активные, то достаточно 75 минут в неделю. Сейчас:Взрослые должны заниматься физической активностью средней интенсивности в течение 150-300 минут или высокой интенсивности 75-150 минут в неделю.
Источник новостей указан в начале и в конце анонса. В рамках борьбы с фейками вы можете на новость, и мы рассмотрим жалобу в кратчайшие сроки.
Пожаловаться на новость
Читайте также
Реклама