МОСКВА, 19 июня, ФедералПресс. Малоподвижный образ жизни способствует развитию рака. Американские ученые объяснили, как этого избежать. Американские ученые сделали вывод, что отсутствие физической активности может привести к риску заболевания раком.
На протяжении пяти лет велось наблюдение за 8 тысячами добровольцев.У участников эксперимента были специальные устройства, которые фиксировали, сколько они двигаются.
Те, кто вел малоактивный образ жизни были на 82 % больше подвержены риску умереть от разновидностей рака, чем люди, которые занимались спортом.Выполнение 30 минутных ежедневных упражнений умеренной интенсивности уменьшало риск возникновения рака на 31 %.