politexpert.net:

Краткосрочные интенсивные тренировки не так эффективны для сброса лишних килограммов на длительное время, как регулярные умеренные упражнения.

Об этом заявили американские исследователи. Сотрудники Университета Северной Каролины провели экспериментальную научную работу с участием трехсот добровольцев.

Испытуемым предложили присоединиться к одной из групп, чтобы выполнять те или иные упражнения, передает . Одной группе участников нужно было выполнять интенсивные тренировки, а другой заниматься продолжительной ходьбой.

Источник новостей указан в начале и в конце анонса. В рамках борьбы с фейками вы можете пожаловаться на новость, и мы рассмотрим жалобу в кратчайшие сроки.

Пожаловаться на новость

Реклама
Реклама
Реклама
Главные новости дня