Здоровье: 73-летняя женщина, страдавшая от лишнего веса, изменила жизнь — и стала фитнес-моделью с 500 тыс. подписчиков в Instagram

После того, как она всю жизнь страдала от лишнего веса, 73-летняя женщина увлеклась спортом, сбросив более 20 килограмм — и набрав 500 тыс. подписчиков в Instagram.

У Джоан Макдональд всю жизнь был лишний вес: из-за этого она страдала от проблем со здоровьем и, как следствие, стала зависима от лекарств. Джоан страдала от высокого давления, кислотного рефлюкса и холестерина, однако затем решила изменить свою жизнь и активно занялась спортом, - пишет New York Post.

"Вы не можете повернуть стрелки часов вспять, но вы можете завести часы снова." - гласит девиз Джоан.

Теперь женщина не просто на 20 килограмм легче и совершенно забыла о лекарствах: она стала популярным фитнес-блогером в Instagram, с множеством благодарных подписчиков, которые тренируются вместе с ней. На своем аккаунте @TrainwithJoan седовласая спортсменка делится советами по фитнесу и видеоинструкциями с упражнениями.

"Три года назад я начала этот долгий, медленный путь, и теперь понимаю, что ему действительно нет конца."- говорит Джоан. "Каждый день я двигаюсь в направлении, основанном на моем выборе, каждый месяц - это новый рубеж. Кажется, что каждый год я меняюсь полностью: кажется, что я больше не смогу измениться, и все же я это делаю."

Целеустремленная спортсменка не обращает внимания на ограничения физических нагрузок для пожилых людей - Джоан продолжает преображаться и трансформировать сове тело, и кажется, ее уже не остановить.

Джоан идет в ногу со временем не только в спортивных достижениях: она не боится интересоваться молодежными увлечениями, и напоминает всем своим сверстникам, что их возможности не имеют границ.

"Впервые в жизни я научилась пользоваться iPhone. Я возобновила членство в спортзале, купила пищевые весы, измерительную ленту и приступила к работе. Это была невероятно тяжелая работа, скажу я вам, и очень часто технологии доводили меня до слез, но я никогда не сдавалась."

73-летняя женщина, страдавшая от лишнего веса, изменила жизнь — и стала фитнес-моделью с 500 тыс. подписчиков в Instagram обновлено: 11 марта, 2020 автором: Виктория Семенова
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Видео USA.ONE

Мотиноринг ситуации с корона-вирусом в мире на официальном сайте https://koronavirus.center

Реклама
Loading...
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Реклама
Главные новости дня

Советы по безопасности