В своем стремлении к здоровому образу жизни Одра Бэр оставила далеко позади привычное веганство: рацион 25-летней жительницы Миннеаполиса в основном состоит из фруктовых или овощных пюре и чая. Большую часть необходимой энергии, утверждает Одра, она получает с помощью дыхательных упражнений и времени, проведенного в окружении природы — так что практически не нуждается в твердой пище.

Бэр говорит, что 8 месяцев назад отказалась от привычных диет в пользу «праны» (в переводе — «энергия»), якобы потребляемой организмом при вдохе, и «воздухорианства», приверженцы которого утверждают, что их единственным источником питательных веществ является воздух. Каждый день она посвящает как минимум 40 минут дыхательной гимнастике, а привычные приемы пищи старается заменить смузи, чаем и свежевыжатыми соками.

Одра уверяет, что стала чувствовать себя намного лучше благодаря голодовкам — одна из которых продлилась 97 дней — и «воздухарианству». Женщина признается, что иногда по-прежнему употребляет твердую пищу, но только по особым случаям, когда друзья или родственники приглашают ее в ресторан.

«[Прана] — это источник жизненных сил, пронизывающий и окружающий абсолютно все в мире.рассказывает Одра — Мы получаем ее через воздух, солнечные лучи, природу вокруг нас, связь с другими живыми существами. Это мощная энергия, способная по-настоящему поддерживать и питать организм. Главное в таком образе жизни — сместить акцент с твердых источников пищи, вроде еды, на менее твердые, то есть энергию. При этом важно понимать, что в еде нет ничего плохого, и вы можете запросто наслаждаться ею, если захотите».

По словам Бэр, для нее все началось с простых дыхательных упражнений.

«Они помогают понять, кем вы являетесь, что вам нужно, а что нет. Я даже не собиралась отказываться от еды поначалу. — вспоминает женщина — Я просто начала делать упражнения по 40 минут в день, а потом заметила, что не испытывают такого же голода как прежде».

С тех пор, утверждает Одра, она сбросила 14 фунтов, обрела гармонию с окружающим миром и испытала невероятный прилив сил.

«Все мои чувства обострились. — добавляет Бэр — Я никогда не была в такой хорошей форме».

Тем не менее, далеко не все эксперты верят в пользу «воздухорианства».

«Диета, состоящая лишь из соков и чаев едва ли может быть богатым источником энергии. — отмечает специалист по вопросам питания Хелен Гибсон-Мур — Хотя так действительно можно сбросить вес, в долгосрочной перспективе вы лишитесь важных питательных веществ, необходимых организму».

К тому же, добавляет она, нельзя употреблять лишь одну группу продуктов, приготовленную, к тому же, одним-единственным способом — как поступает Одра, ограничиваясь смузи и фрешами.

«Нет доказательств оздоровительных свойств подобной диеты. — подчеркивает Гибсон-Мур — Зато существует масса подтверждений того, что сбалансированный рацион, включающий в себя фрукты, овощи, цельнозерновые, молочные продукты, такие источники протеина, как рыба, орехи или бобы <…> полезен для здоровья».

25-летняя жительница Миннеаполиса стала «воздухорианкой» и отказалась от твердой пищи ради дыхательных упражнений обновлено: Август 12, 2019 автором: Анастасия Бельская
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Видео USA.ONE

Читайте нас в "Яндекс Новости" и "Google Новости" от USA.ONE
журналист, пацифист, в нерабочее время — экзистенциалист
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
Комментарии:
  1. Asia NY

    Генеральный спонсор - похоронные службы

    27.06.2019 в 21:36
    Ответить
  2. Александр Алёхин

    Бывает так, что двое любят друг друга, страдают друг без друга, но не могут жить вместе, так как один из них еб@нутая.

    28.06.2019 в 01:19
    Ответить
  3. Александр Соломонов

    брешет как дышит

    28.06.2019 в 03:55
    Ответить
  4. Asy Agina

    Рекламу делает себе пияр ход

    28.06.2019 в 13:34
    Ответить
  5. Alex Alexandrovich

    Да было уже. Не пьёт, не кушает. Живая. Идите в яблочный сад с такими новостями.

    29.06.2019 в 11:59
    Ответить

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Загрузка...
Главные новости дня