Ученые развеяли миф о пользе витамина D и кислот омега-3 при профилактике рака и болезней сердца

Итоги масштабного исследования, охватившего временной промежуток в 5 лет, в котором приняли участие более 26 тыс. американцев, были опубликованы в прошедшую субботу научным журналом The New England Journal of Medicine (NEJM).

Благодаря ему ученые смогли доказать, что витамин D и популярные добавки на основе кислоты омега-3 не уменьшают вероятность появления рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Таким образом, эксперты развеяли миф, созданный крупными фармацевтическими компаниями, которые утверждали, будто подобные препараты оказывают существенную помощь в профилактике смертельно опасных болезней.

Как рассказала ведущий исследователь д-р Джоанн Мэнсон, являющаяся профессором Гарвардской медицинской школы, все участники были в возрасте от 50 лет и старше. До начала эксперимента никто из них не имел проблем с сердцем, а также не болел на рак. Людей разделили на 4 группы, в каждой участники на протяжении нескольких лет употребляли определенные добавки и витамины.

После продолжительного мониторинга ученые пришли к выводу, что ощутимых изменений в профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний среди участников эксперимента не произошло. Их коллеги, не имевшие отношения к исследованиям, заявили, что эти результаты «очень важны, но не удивительны».

С момента первых публикаций в прессе, утверждавших, будто витамин D и омега-3 способны защитить от рака и болезней сердца, большинство авторитетных ученых выразили сомнения по поводу достоверности этой информации. Теперь же их опасения подтвердились.

Однако есть и положительные нюансы в данной истории. Исследование все же нашло некоторую пользу в препаратах, основанных на вышеупомянутых добавках. Во-первых, существует версия, что витамин D на 25% снижает смертность при онкологических заболеваниях. Медики считают, что это происходит из-за уменьшения биологической активности опухоли. Однако данные результаты еще требуют проверки.

Во-вторых, добавки омега-3 в некоторых случаях действительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Происходит это лишь при одном условии: если человек практически не употребляет рыбу. В противном случае добавка не оказывает никакого влияния на вероятность появления проблем с сердцем.

Если же говорить в целом, то препараты, в состав которых входят витамин D и омега-3, — лишь одна из составляющих сбалансированной диеты. И только в таком случае можно говорить о каком-либо снижении рисков, связанных с опасными болезнями.