В конце октября сразу 3 долгожительницы Ньюарка отпраздновали день рождения. Двум из них исполнилось 100 лет, а третьей — 109!
Женщины рассказали о своей жизни и поделились секретами долголетия.
Этель Бетеа, 109 лет: поменьше алкоголя и беспорядочных связей
Этель родилась в 1909 году в Джорджии. Она — самая младшая из 12 братьев и сестер. Когда девочка была еще совсем маленькой, ее семье пришлось бежать на север, в Ньюарк (Нью-Джерси).
«Один мужчина изнасиловал мою сестру, и отец избил его. Так как отец был афроамериканцем, на юге его бы просто убили, поэтому мы и бежали на север», — рассказала женщина.
Закончив школу, Этель устроилась работать на сборочную линию в General Electric, затем — няней. А позже стала вице-президентом ньюаркского филиала Национальной ассоциации содействия «цветным» людям (NAACP).
Женщина была дважды замужем, родила 3 детей. По ее словам, что она всегда была умерена в еде, не употребляла алкоголь и избегала беспорядочных половых связей.
Но главным секретом долголетия Этель считает то, что относилась к людям так, как хотела бы, чтобы они относились к ней. «Если бы все следовали этому простому правилу, в каком бы прекрасном мире мы жили», — говорит Этель Бетеа.
Мэй Олгуд, 100 лет: будьте щедры и милосердны
Еще одна жительница Ньюарка — 100-летняя Мэй Олгуд считает, что жизнь продлевает милосердие.
Женщина владела 2 домами в Ньюарке и часто давала там приют всем, кто в этом нуждался. Сама Мэй долгие годы работала в прачечной. По ее словам, она старалась есть здоровую пищу, но не прочь была сделать пару глотков кукурузного ликера в день.
«Не знаю, почему я до сих пор жива, — я старалась никогда не задумываться над этим, а просто делала свое дело. Будьте добры, будьте милосердны — хотела бы я сказать, что это секрет, но никакого секрета тут нет», — улыбается Мэй.
Полли Миллер, 100 лет: растите сад
Полли Миллер, как и Этель Бетеа, росла в очень большой семье: у нее было 13 братьев и сестер.
В 1954 году семья Миллеров (они были фермерами) переехала в Нью-Джерси из Луисвилля (Миссисипи). В Ньюарке женщина стала работать на фабриках — сначала на производстве шезлонгов, позже на фабрике игрушек.
По словам дочери Полли Миллер — 78-летний Эдди Мэй, у ее мамы есть сад, который всегда приносил ей отраду и придавал сил. Возможно, это как раз одна из причин, почему женщина живет так долго. Полли того же мнения.
Впрочем, как выяснилось, она не единственная долгожительница в семье. Одной из сестер Полли, которая живет в Миссисипи, — 103 года, а их брату — 98 лет.
«Думаю, что прожила хорошую жизнь», — говорит женщина. И с этим нельзя не согласиться.
Читайте также: Кофе поможет вам стать долгожителем