Это может Вас удивить, но пет-терапия действительно работает. Многочисленные исследования показывают эффективность взаимодействия с домашними питомцами при депрессии, тревожных расстройствах, высоком давлении и даже ожирении. Чаще всего «терапевтами» становятся собаки или кошки, но даже рыбки и морские свинки могут вам помочь.

Итак, как это «работает»?

У человека на генетическом уровне, еще с давних времен, сохранилась сильная связь с домашними питомцами: в этом и секрет успеха.

Показаний к пет-терапии может быть множество, но основные все же связаны с психическим здоровьем и состоянием сердечно-сосудистой системы. При взаимодействии с животным-компаньоном у человека активно вырабатываются эндорфины — гормоны радости. Тем самым отпадает желание искать счастье в тарелке, снижается уровень стресса, а за ним нормализуется давление. Также, животные, особенно собаки помогают справиться с чувством одиночества, уныния, способствуют развитию социальных навыков и в целом повышают уровень «счастья» владельца.

Социальное исследование, при участии 1500 человек в возрасте от 60 лет и старше, обнаружило, что у владельцев домашних питомцев, при измерении систолического артериального давления, показатели были на 3,34 миллиграмм ртути ниже, чем у их одиноких сверстников. Чем выше уровень ртути — тем больше вероятность инсульта, а снижение на каждый миллиграмм уменьшает риск на 5 процентов.

Люди с высоким давлением, заводившие компаньонов, всего через 5 месяцев значительно уменьшали этот показатель. К тому же, общество собаки заставляет больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе.

Как побороть ожирение, депрессию и высокое давление? Завести питомца обновлено: Май 7, 2018 автором: Дарья Соловьева

Видео USA.ONE

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
В начало