Считаете, что бокал красного вина каждый вечер пойдет на пользу вашему сердцу? Исследователи советуют все же умерить аппетиты, если вы хотите прожить дольше.
Медицинский журнал Lancet опубликовал исследование, которое было построено на анализе результатов 600 тысяч человек из 19 стран со всего мира. Прежде чем принять участие в эксперименте, все они предоставили информацию о себе: возраст, пол, среднее количество потребляемого алкоголя и выкуриваемых сигарет, ист болезни. Около половины участников утверждали, что выпивают более 100 г алкоголя в неделю, а 8,4% — более 350 г.
В результате исследователи выяснили, что превышение нормы алкоголя в неделю повышает риск инсульта, аневризмы (местное расширение кровеносного сосуда) и сердечной недостаточности. При этом безопасным объемом выпиваемого алкоголя считается около 175 мл вина или 100 г крепкого алкоголя в неделю.
В исследовании также сравнивается влияние алкоголя и вреда от курения сигарет. Если человек, которому около 40 лет, будет регулярно употреблять в 2-3 раза больше рекомендованной нормы (что приравнивается к трем стаканам вина), то продолжительность его жизни сократится примерно на 2 года. А тот, кто употребяют более 350 г в неделю, может прожить на 4-5 лет меньше.
Профессор Университета Шеффилда Тим Чико заявил, что курильщики теряют в среднем 10 лет жизни, однако у людей, потребляющих более 43 доз алкоголя (1 доза = 14 г спирта), продолжительность жизни может сократиться еще больше.
Профессор Джереми Пирсон, помощник директора организации British Heart Foundation, которая частично финансировала исследование, назвал его «серьезным призывом к пробуждению для многих стран».