Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: для чего принимать рыбий жир? Найден еще один довод в его пользу: так беременные женщины снижают риск развития астмы у своих малышей. Эту связь выявили датские ученые в ходе исследования, результаты которого опубликованы в New England Medical Journal.
Наблюдая за 736 женщинами, принимавшими рыбий жир в 3-м триместре беременности (начиная с 24-й недели), а затем за их детьми в течение первых 3 лет их жизни, ученые заметили, что последние на 7% реже страдали астмой, а также инфекциями нижних дыхательных путей по сравнению с потомством контрольной группы, употреблявшей оливковое масло.
Положительный эффект связывают с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, которых больше всего именно в рыбьем жире. (Тогда как в оливковом и подсолнечном маслах преобладают омега-9 кислоты, а в большинстве других масел — омега-6.)
Единственная достойная альтернатива рыбьему жиру — льняное масло, в котором омега-3 кислоты составляют 60%.
Отметим, что, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, астмой болеет каждый 12-й американский ребенок в возрасте от 0 до 17 лет. В группе риска находятся дети, чьи родители страдают аналогичным недугом. Болезнь чаще всего поражает темнокожих мальчиков и детей из малообеспеченных семей.