Каждый год создаётся впечатление, что новогодние и рождественские праздники наступают на несколько месяцев раньше. Но в этом нет ничего плохого, считают эксперты, а наоборот – чем раньше вы начнёте к ним готовиться, тем быстрее ваша жизнь наполнится радостными моментами.
Стив МакКаун, психоаналитик, основатель MindFixers и владелец McKeown Clinic, выступает за то, чтобы как можно скорее проникнуться духом Рождества.
«В мире, полном стресса и беспокойства, люди любят "общаться" с вещами, которые делают их счастливыми, а рождественские украшения как раз и вызывают те сильные чувства из детства», – считает МакКаун.
Предыдущие исследования, опубликованные в журнале Environmental Psychology, показали, что празднично оформленные дома делают соседей более «дружелюбными и сплоченными».
Тем не менее, праздники могут вызывать и неоднозначные эмоции. Например, новогодние украшения могут напомнить о родных, которых уже нет в живых. Но даже в этом случае ностальгия может привнести больше радости в вашу жизнь.
«Для людей, потерявших близкого человека, праздники могут служить напоминанием о счастливом времени, которое они проводили вместе, – считает психотерапевт Эми Морин. – Более ранняя подготовка помогает им почувствовать связь с этим человеком».
Так что не теряйте времени: хватайте мишуру и гирлянды, покупайте пушистую ёлочку и украшайте её в кругу семьи, ностальгируя по детству и мысленно соединяясь с теми, кого больше нет с вами, но кто остался в вашем сердце.