Новости Америки на русском языке. События и происшествия в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и других городах США.

Приятное с полезным: занятие спортом и прогулки по городу

Нью-Йорк нельзя назвать городом, где жители ведут преимущественно здоровый образ жизни, учитывая все те бублики, хот-доги и пиццу, которые продаются на каждом шагу. Никто даже не пытается спорить с тем, что лучшую здоровую еду готовят в Лос-Анджелесе, воздух в Гонолулу намного чище, а самые здоровые граждане во всей стране и вовсе обитают в Вашингтоне, округ Колумбия.

Но есть качество, в котором ни одному из американских городов не переплюнуть Нью-Йорк. И это свобода передвижения пешком по городу (прим. фактор оценки городов — насколько легко в нем перемещаться без помощи транспорта). Вам наверняка каждый день нужно идти в метро, в магазин, на работу в офис. При этом вы наверняка укладываетесь в тысячу шагов в день. Это такой своеобразный побочный эффект жизни в Нью-Йорке.

Оказывается, осмотр достопримечательностей можно сочетать с заботой о своем здоровье и занятиями спортом. Причем неважно, где вы, собственно, ходите пешком, по Центральному парку (800 акров, немаленькая площадь) или по бесконечным галереям музея Метрополитен, в конце дня вы будете чувствовать себя, как выжатый лимон. Чтобы действительно получить какой-то заметный результат, почувствовать, как стучит сердце и болят мышцы, попробуйте один из этих способов исследовать город в бодром спортивном ключе, чтобы увидеть город.

 

Велосипедный тур по Нижнему Манхеттену

Всем любителям SoulCycle и обыкновенным велосипедистам посвящается. Зарегистрируйтесь для участия в этом 7-часовом (!) велосипедном туре по Union Square, Greenwich Village, Financial District, Brooklyn Heights и другим районам. Готовьтесь к самой серьезной поездке в вашей жизни: к концу дня, вы проедете больше 14 миль (22 км). Вот вам прекрасное оправдание побаловать себя пиццей или чем-то сладеньким.

Катание верхом в Центральном парке

Вне зависимости от того, являетесь ли вы заядлым конником или видели пони лишь однажды в зоопарке, ваш гид поможет вам оседлать подходящую лошадь и отправиться на верховую прогулку задорной рысью через весь Центральный парк. Верхом вы сможете рассмотреть гораздо больше бескрайних тропинок парка и живописных видов, чем если бы вы просто брели пешком.

Пеший тур по Prospect Park

Далеко не все туристы знают, что Фредерик Лоу Олмстед и Калверт Б. Во, проектировщики, стоящие за созданием Центрального парка, также работали над парком Prospect Park. Более того, они считали дикий уголок в самом сердце Бруклина своим шедевром. Убедитесь своими глазами в том, что парк великолепен, во время четырехчасового забега по тропинкам бруклинского парка.


Тур-пробежка по Бруклинскому мосту

Насладитесь видами двух районов во время этой шестикилометровой пробежки через Бруклинский и Манхеттенский мосты. Пробежка будет проводиться в умеренном темпе, так, чтобы вы с легкостью могли посматривать по сторонам по ходу движения. Ведь если вы не наслаждаетесь пейзажем, какой смысл бегать по городу, а не пользоваться беговой дорожкой в тренажерном зале.

Йога на рассвете в Центральном парке

Оставьте свой потрепанный коврик для йоги в тренажерном зал в покое, и наслаждайтесь тишиной и спокойствием в безмятежных цветущих садах и зеленых полях Центрального парка. Проснуться для такого занятия йогой придется в 6:30 утра, но это стоит того, чтобы увидеть парк, освещенный восходящим солнцем.

Приятное с полезным: занятие спортом и прогулки по городу обновлено: Март 17, 2017 автором: Виктория Райт
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

В начало