Нью-Йорк нельзя назвать городом, где жители ведут преимущественно здоровый образ жизни, учитывая все те бублики, хот-доги и пиццу, которые продаются на каждом шагу. Никто даже не пытается спорить с тем, что лучшую здоровую еду готовят в Лос-Анджелесе, воздух в Гонолулу намного чище, а самые здоровые граждане во всей стране и вовсе обитают в Вашингтоне, округ Колумбия.

Но есть качество, в котором ни одному из американских городов не переплюнуть Нью-Йорк. И это свобода передвижения пешком по городу (прим. фактор оценки городов — насколько легко в нем перемещаться без помощи транспорта). Вам наверняка каждый день нужно идти в метро, в магазин, на работу в офис. При этом вы наверняка укладываетесь в тысячу шагов в день. Это такой своеобразный побочный эффект жизни в Нью-Йорке.

Оказывается, осмотр достопримечательностей можно сочетать с заботой о своем здоровье и занятиями спортом. Причем неважно, где вы, собственно, ходите пешком, по Центральному парку (800 акров, немаленькая площадь) или по бесконечным галереям музея Метрополитен, в конце дня вы будете чувствовать себя, как выжатый лимон. Чтобы действительно получить какой-то заметный результат, почувствовать, как стучит сердце и болят мышцы, попробуйте один из этих способов исследовать город в бодром спортивном ключе, чтобы увидеть город.

 

Велосипедный тур по Нижнему Манхеттену

Всем любителям SoulCycle и обыкновенным велосипедистам посвящается. Зарегистрируйтесь для участия в этом 7-часовом (!) велосипедном туре по Union Square, Greenwich Village, Financial District, Brooklyn Heights и другим районам. Готовьтесь к самой серьезной поездке в вашей жизни: к концу дня, вы проедете больше 14 миль (22 км). Вот вам прекрасное оправдание побаловать себя пиццей или чем-то сладеньким.

Катание верхом в Центральном парке

Вне зависимости от того, являетесь ли вы заядлым конником или видели пони лишь однажды в зоопарке, ваш гид поможет вам оседлать подходящую лошадь и отправиться на верховую прогулку задорной рысью через весь Центральный парк. Верхом вы сможете рассмотреть гораздо больше бескрайних тропинок парка и живописных видов, чем если бы вы просто брели пешком.

Пеший тур по Prospect Park

Далеко не все туристы знают, что Фредерик Лоу Олмстед и Калверт Б. Во, проектировщики, стоящие за созданием Центрального парка, также работали над парком Prospect Park. Более того, они считали дикий уголок в самом сердце Бруклина своим шедевром. Убедитесь своими глазами в том, что парк великолепен, во время четырехчасового забега по тропинкам бруклинского парка.


Тур-пробежка по Бруклинскому мосту

Насладитесь видами двух районов во время этой шестикилометровой пробежки через Бруклинский и Манхеттенский мосты. Пробежка будет проводиться в умеренном темпе, так, чтобы вы с легкостью могли посматривать по сторонам по ходу движения. Ведь если вы не наслаждаетесь пейзажем, какой смысл бегать по городу, а не пользоваться беговой дорожкой в тренажерном зале.

Йога на рассвете в Центральном парке

Оставьте свой потрепанный коврик для йоги в тренажерном зал в покое, и наслаждайтесь тишиной и спокойствием в безмятежных цветущих садах и зеленых полях Центрального парка. Проснуться для такого занятия йогой придется в 6:30 утра, но это стоит того, чтобы увидеть парк, освещенный восходящим солнцем.

Приятное с полезным: занятие спортом и прогулки по городу обновлено: Март 17, 2017 автором: Виктория Райт

Видео USA.ONE

Теги:    
Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
В начало