Итак, «синий понедельник». Третий понедельник января считается самым печальным и депрессивным днем в году, когда люди уже окончательно отошли от праздников и ожидают далекого солнечного лета.
Но почему именно этот день стал самым печальным? Несколько лет назад исследователь, который работал преподавателем в Университете Кардиффа, придумал математическое уравнение, которое определило третий понедельник января, как самый депрессивный день года, в соответствии с International Business Times.
Изабелла Голди, один из руководителей лондонского Фонда психического здоровья, в сообщении в своем блоге в воскресенье заявила, что "Blue Monday" не является реальным.
"Синий понедельник" - расчет на основе таких факторов, как погодные условия, уровень задолженности, время, прошедшее после Рождество и время, прошедшее после первых неудач в новогодних решениях. Формула была создана в 2005 году в целях рекламы летних каникул", - сказала она в своем блоге. "С тех пор этот "понедельник" стал ежегодным PR-событием и в первую очередь это инструмент, продвижения и продажи различных товаров, часто очень отдаленно связанных между собой, предназначенных якобы для улучшения нашего благосостояния".
Голди сказала, что жизненно важно различать чувство грусти или печали в течение дня и реальное психическое заболевание. Так что, да, вы можете еще не оправиться от праздников и чувствовать себя немного подавленным, но «синий понедельник» не самый депрессивный день года, - сказала она.
"Идея о том, что депрессия каким-то образом может быть вычислена по формуле рассматривается многими, как упрощение их жизненных наблюдений", - написала Голди в блоге.
Также Голди добавила, что теорию «синего понедельника» нельзя назвать в корне неверной, потому что на психическое здоровье действительно оказывает влияние окружающая среда. Она вызывает сезонное аффективное расстройство, депрессию, которые наступают в одно и то же время года ежегодно.
"Основные факторы риска развития психических заболеваний (бедность, травмы, одиночество, постоянный стресс и плохое состояние здоровья) не ограничиваются одним месяцем, не говоря уже об одном дне", - сказала она. "Мы можем обсуждать сезонные колебания, поскольку некоторые люди, живущие с проблемами психического здоровья, могут считать зимние месяцы сложнее, чем остальные, но мы знаем, что проблемы психического здоровья оказывают влияние на людей круглый год, и что многие люди нуждаются в помощи".