Новости Америки на русском языке. События и происшествия в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и других городах США.

Зависимость от социальных сетей приводит к депрессии

Современную жизнь невозможно представить без использования социальных медиа. Мы листаем ленту новостей, просматриваем интересные блоги и видео, день ото дня погрязая в этой трясине все сильнее. Недавнее исследование, проведенное в Центре по изучению средств массовой информации, технологий и их влияния на здоровье человека при Университете Питтсбурга показало, что использование нескольких платформ социальных медиа может привести к возникновению депрессии.

Ученые отмечают, что люди, которые используют от 7 до 10 платформ социальных медиа, в три раза больше подвержены депрессии или тревоге, по сравнению с теми, кто использует не более двух. Причиной этого является перегрузка многозадачностью, необходимой для управления несколькими страницами. И чем больше социальных сетей использует человек, тем сильнее давление на его разум.

Почему так происходит? Люди сравнивают себя с постами, которые они видят, в результате чего чувствуют себя неправильно. Есть еще одна причина, основанная на чистой биологии. Каждый раз, когда человек заходит на свою страницу в социальной сети и видит положительную реакцию других людей, его мозг вырабатывает небольшое количество дофамина, гормона счастья. Если же ожидаемой положительной реакции нет, то нет и хорошего настроения, вызванного гормоном.

Поэтому стоит пересмотреть свою вовлеченность в мир социальных медиа, и, по возможности, ограничится тремя, если это слишком уж необходимо. Также специалисты советуют, время от времени устраивать себе «разгрузочные дни».

Зависимость от социальных сетей приводит к депрессии обновлено: Декабрь 22, 2016 автором: Виктория Райт
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Администрация ресурса не несет ответственности за информацию, содержащуюся в комментариях пользователей. Тем не менее, мы оставляем за собой право в любое время по своему собственному усмотрению редактировать, удалять и / или отказаться принять любой контент, который по нашему мнению нарушает эти Условия использования или является неприемлемым, неуместным или оскорбительным.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
В начало

Независимые новости
Америки на русском

подпишитесь, чтобы первыми получать
рассылку срочных новостей, это бесплатно
Спасибо большое за подписку!
мне не интересно
подписываясь, я соглашаюсь получать на мой почтовый ящик недельный дайджест,
срочные новости, выгодные предложения USA.ONE