Когда мы думаем о медитации, на ум приходят только тихие спокойные места. Но группа из Нью-Йорка перевернула эту концепцию с ног на голову. Они называют это «уличным уединением».
Метро в час пик вряд ли покажется вам подходящим местом для медитации, но это именно то, что одна группа сделала. Такую технологию практикует группа под названием Buddhist Insights во главе с монахом Бханте Суддхасо. Он поясняет, что медитировать можно в любом месте, громкое оно или тихо. Поиск подходящего тихого места для медитации, - говорит Суддхасо, - сродни диете: можно постоянно откладывать это до завтра, до понедельника и т.д., и в итоге этот момент так и не наступит. Звук может стать проблемой только тогда, когда вы сами воспринимаете его, как проблему.
Посещение сеансов медитации с группой является общедоступным и совершенно бесплатным.