Коммерческие фитнес-трекеры для запястья менее точны, чем грудные сканеры сердечного ритма. Исследователи говорят, что они могут преуменьшать или преувеличивать показатели в зависимости от физической нагрузки. Так как популярность фитнес-браслетов растет, специалисты рекомендуют мониторить сердечный ритм в состоянии покоя.

«Если кто-то хочет узнать точную частоту сердечных сокращений, например, тренирующийся спортсмен или человек с проблемами сердца, лучше использовать нагрудный прибор», сказал доктор Марк Гиллинов с Cleveland Clinic.

«Если фитнес-браслет показал слишком высокие или слишком низкие цифры, скорее всего, это не повод для беспокойства».

На запястные трекеры могут влиять многие факторы: движения, тон кожи, освещение. Поэтому исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 50 человек. Они выполняли упражнения на беговой дорожке с надетыми грудными мониторами и фитнес-браслетами. В эксперименте использовались браслеты Fitbit Charge HR, Apple Watch, Mio Alpha и Basis Peak. Показатели фиксировались на скорости 2-6 миль/час. Каждые три минуты частота сердечных сокращений регистрировалась.

Исследование показало, что Fitbit Charge HR преуменьшает показатели на 6-7 ударов в минуту, а Basis Peak наоборот – преувеличивает на 8. Apple Watch и Mio Fuse также показывали неточные данные. Но Аарон Коулмен, генеральный директор и основатель Fitabase, утверждает, что это неплохие результаты для непрофессионального оборудования. Также стоит учитывать, что чем дальше прибор закреплен от сердца, тем больше колебаний в показателях. Поэтому нагрудный трекер – наиболее точный.

Популярные модели фитнес-браслетов показывают неправильную частоту сердечного ритма обновлено: Октябрь 18, 2016 автором: Алена Успешная

Видео USA.ONE

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
В начало