Загадочные пятна на телах спортсменов

Все взоры в последние дни были устремлены на легендарного Майкла Фелпса … и большие, розовые пятна на его плече. Эти пятна – следы от  вакуумного массажа с использованием банок  - одна из техник традиционной китайской акупунктуры, которая вошла «в моду» этим летом на олимпийских играх. В соцсестях и медиа есть множество фотографий, где вы можете увидеть спортсменов с такими пятнами.

Использование стеклянных или вакуумных банок улучшает кровоток, способствует восстановлению мышц. Команда США практически "помешана" на этом приеме (можно заметить подобные пятна на гимнасте Александере Наддуре и пловчихе Натали Коглин), но также его годами использовала команда Китая.

«Тренировки профессиональных спортсменов крайне тяжелы, поэтому едва ли они станут тратить время на то, что просто не работает. Все больше и больше людей приходят к нам и просят совета по поводу улучшения здоровья», - сказал доктор Минг Ченг, доцент традиционной китайской медицины в Мидлсекском университете.

«Банки - традиционная методика в акупунктуре,  их используют уже на протяжении 2000 лет. Это отличная терапия при лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом, мышечного напряжения, болей в шее,  периартериита, болей в нижней части спины, пояснично-крестцового радикулита, спортивных травмам, тендинитов и бурситов локтевого сустава. Таким способом мы лечим всех: от молодых до пожилых людей. Банки держат от 10 до 30 минут. С помощью вакуума улучшается кровоснабжение пораженных участков и снимается напряжение с мышц. В Китае верят, что наши болезни происходят от разных энергий или Ци, которая заблокирована - использование банок помогает ей освободиться. Банки крайне безопасны, а пятна лишь кровоподтеки, а не ожоги. Однако, процедуру должен проводить специалист», - добавил мистер Ченг.

https://twitter.com/RobMahoney/status/763383917378428928

Этот метод также используют некоторые физиотерапевты. «Банки помогают снять боль в шее и плечах, а также нижней части спины. За один сеанс можно избавиться от боли», - сказал Крис Айреленд, клинический консультант в Acupuncture Association of Chartered Physiotherapists.

Иен Стоунс, опытный акупунктурист и член British Acupuncture Council сказал: «Те пятна на телах спортсменов указывают, что использовались стеклянные банки, которые долго нагревали перед этим. Я предпочитаю использовать вакуумные банки, с ними вы можете контролировать вакуум внутри и эффект будет менее травматичный».

Однако не все считают, что использование банок полезно. «Не было научных доказательств, что банки могут помочь людям больным артритом и с болями в суставах», - сказал Фил Конегем, профессор костно-мышечной медицины в Лидском университете.

Доктор Мартин Джонс, лектор по спортивной психологии в Эксетерском университете тоже относится со скепсисом к теории о пользе банок: «Мы не изучили полностью весь механизм их работы и длительность эффекта. Если бы я работал со спортсменами, и они спросили бы моего совета по поводу банок, я бы им посоветовал не связываться с неизвестными методами. Хоть отчеты и показали, что использование банок помогает уменьшить боль, но я думаю, что это лишь эффект плацебо. Ещё есть вероятность того, что вакуум затрагивает нервные окончания. Тем не менее, в настоящее время до конца не известно, как работают банки. Сейчас много людей начнет использовать банки, ведь сам Майкл Фелпс так делает. Пожалуйста, помните, что это следует делать специалисту и не занимайтесь этим сами».